Похудеть или достичь карьерных высот — у женщин появилась новая дилемма
Похудеть или достичь карьерных высот — у женщин появилась новая дилемма
Новость о том, что кондиционеры “дискриминируют” женщин давно пестрит в СМИ. Повышенная офисная температура все же лучше, чем низкая, так как она минимизирует потери энергии.
Такие выводы сильно разнятся с результатами исследований голландских ученых. Их десятки испытаний показали, что высокая температура плохо сказывается на производительности труда персонала и увеличивает процент ошибок.
Около месяца в “оранжевой” стране проводились дополнительные исследования влияния температуры на производительность труда человека и были получены интересные результаты. Оказывается, при холоде человек быстрее сбрасывает вес, так как его организм тратит больше энергии, чем при нормальной температуре.
Организм человека состоит из 2 видов жира: бурого, согревающего от холода, и белой жировой ткани, которая запасает энергию.
В условиях холода бурый жир интенсивно расходуется, но и быстрее накапливается, что приводит к замедлению процесса увеличения белой жировой ткани. Для эксперимента были приглашены добровольцы в легкой летней одежде: шортах и футболках. Они прибывали в помещении с температурой 13-14 ºС по 6 часов в течение 10 дней. Изначально участники эксперимента дрожали от холода, через несколько дней их организм привык к пониженной температуре. По окончании 10 дней у многих замечено умеренное снижение веса. Прохлада — это хороший стимул для тех, кто хочет сжечь калории.
Долой изнурительные диеты! Теперь перед женщинами стоит новая дилемма: сбрасывать вес в холодном офисе или делать успехи в карьере в нормальных теплых условиях.
Автор работы по влиянию холода на снижение веса получил ученую степень в Маастрихтском университете. Любопытно, именно там проведено недавнее исследование о слишком холодной для женщин температуре. Ранее автор мнения о “дискриминационном” влиянии кондиционеров на женщин принимал участие в работе о пользе пониженных температур для интенсивного снижения веса.
